Hej,

Nu är det dags för ett inlägg igen. Det dröjde dock någon vecka sen det senaste inlägget. Men jag har uppenbarligen prioriterat annat, som att träna och njuta av sommaren. Ett bra tecken ändå.

Sedan senast har jag tillbringat en vecka i Sollefteå hos en favorit, Jenny. Det var ingen semestervecka, utan dagarna var fyllda med träning, 5 dagar med dubbla träningspass. Jenny visade runt var Sollefteå hade att erbjuda i träningsväg, trots att jag varit i Sollefteå på läger förut så har jag inte upplevt att det varit såhär fint och bra för träning.

 

Film från intervall i Hallstabacken (Formatet verkar dock inte fungera i alla webbläsare) Men lyx med både skjuts ner och teknikfilmning.

 

Det blev ett gäng riktigt bra träningspass i Sollefteå med bland annat race på banan, Löpning på Nipleden, backintervaller uppför Hallstaberget både på rull och löpning. En riktigt bra träningsperiod fick jag med mig därifrån. Dessutom blev det en tripp till Höga Kusten innehållande träning, äventyr, bad, tältning mm.

 

Skrev först att det inte var någon semestervecka, men det kändes lite som det ändå. För det bjöds hela tiden på god mat och det hanns med så mycket annat trevligt utöver träningen också. Det var till och med sol och sommarvärme några dagar 🙂

Efter en kanonvecka i Sollefteå och en lång period med bra och ihållande träning hade jag några lugnare dagar på min plan. Tog en tripp söderut för förena nytta med nöje.

Först 60-års kalas hos släkt i Täby och sedan någon dag till i stan. I Täby guide landslagsvallaren Klas runt mig hans favoritrundor på rullskidor bland annat. Hann även med en båttur, tennismatch (vinst 7-5, ett set), cykeltur och poolhäng.

Sedan till nytta, då jag hann med att träffa en potentiell sponsor samt representerade klubben vid ett event på “Lima-dagen”.

Efter ett träningsdygn i Idre var jag sedan tillbaka i Östersund under förra veckan. Körde några träningspass själv och ett fint intervallpass tillsammans med en av många längdåkare i stan, Viktor Brännmark.

Sedan var det dags för hemma-läger med Team Skididrott. Här i ett blogginlägg har teamet summerat delar av veckan (Bettan i Teamet har också fått med ett mer detaljrikt inlägg från veckan). Det var hårdkörning från start till slut och sammantaget är jag väldigt nöjd med den träning vi genomfört. Hårda pass med syfte och kvalité samt med grym sparring tillsammans.

 

Ja det var allt från nu!

/ Simon